Жарықдиодты шамдар көзге үнемі зиян келтіре ме? Біз оны әлі де пайдалана аламыз ба?

Жақында Weibo желісінде "Жарық диодты шамдар көзге тұрақты зақым келтіруі мүмкін" деген тақырып пайда болды, бұл желі қолданушылары арасында қызу талқылаулар мен алаңдаушылық тудырды.

Daily Mail газетінің хабарлауынша, француз денсаулық сақтау органдары жарықдиодты шамдар көз торына тұрақты зақым келтіріп, табиғи ұйқы ырғағын бұзуы мүмкін дейді.

Францияның Азық-түлік ортасы және еңбекті қорғау және қауіпсіздік агенттігі (anses) күшті жарықдиодты шамдар «фотоуыттылық» тудыруы мүмкін екендігі туралы ескерту жасады.

Қазіргі уақытта жарықдиодты шамдар күнделікті өміріміздің барлық саласына еніп үлгерді. Энергияны үнемдеу саясаты мен дәстүрлі шамдарды (қыздыру шамдары мен дәстүрлі галогендік шамдар) жарықтандыру нарығынан алып тастауды басшылыққа ала отырып, жарық диодтары тиімді энергия көрсеткіштеріне байланысты индикация, безендіру және жалпы жарықтандыру салаларында кеңінен қолданылды. Ол сондай-ақ теледидар дисплейлерінде кеңінен қолданылады.

Жарықдиодты шамдарды қолданудың осындай кең таралған сценарийінде тиісті ведомстволар ұсынған «Жарық диодты шамдар көзге тұрақты зақым келтіреді» деген ескертуге қалай қарауымыз керек? Күнделікті өмірде жарықдиодты шамдарды қалай пайдалануымыз керек?

Алдымен ансес есебінің ерекшеліктеріне тоқталайық.
Жарықдиодтардың денсаулыққа әсері, негізінен көк жарықтың көзге әсері

Шындығында, жарықдиодты шамдардың денсаулыққа әсері деп аталатындар, негізінен, көк жарықтың көзге әсерінен туындайды - бұл да осы ансес есебінің басты мақсаты.

Көгілдір жарық туралы айтатын болсақ, көптеген адамдар бұл туралы күнделікті өмірде естіген. Көптеген кәсіпорындар көгілдір жарықтан қорғайтын көзілдірік, көгілдір ұялы телефон пленкасы, көзді қорғайтын шамдар және т. Лилак бақшасының фонында оқырмандар осы көгілдір жарыққа қарсы өнімдер туралы шатасуды арттыратын хабарламалар қалдырады.

Сонымен, Blu-ray дегеніміз не? Ол адам ағзасына қалай зиян тигізеді?

Көк жарық деп аталатын толқын ұзындығы 400 және 500 нм аралығындағы жоғары энергиялы қысқа толқынды жарыққа жатады, ол табиғи жарықтың құрамдас бөлігі болып табылады. Техникалық ерекшелігіне байланысты жарық диоды қысқа уақыт ішінде басқа жарық көздеріне қарағанда күштірек жарықтандыруға ие көгілдір жарық шығара алады.

2010 жылы Ансес жарықдиодты шамдардағы көгілдір жарық көз торына улы әсер ететінін атап өтті.

Anses шығарған соңғы есепте 2010 жылдан бері алынған барлық жаңа ғылыми деректер көгілдір жарықтың көзге уытты әсерін қолдайтыны анық көрсетілген. Мұндай уытты әсерлерге жедел жедел әсер етумен байланысты қысқа мерзімді фотоуытты әсерлер және көру қабілетінің төмендеуіне және жасқа байланысты макулярлы дегенерация қаупінің жоғарылауына әкелуі мүмкін созылмалы әсерлерге байланысты ұзақ мерзімді әсерлер жатады.

Сонымен қатар, сарапшылар түнде күшті көк жарықпен жарық көздеріне әсер ету биологиялық сағатты бұзып, ұйқыға әсер ететінін атап өтті. Кейбір жарықдиодты шамдардың жарық қарқындылығындағы үлкен өзгерістерге байланысты балалар мен жасөспірімдер сияқты сезімтал топтар бас ауруы және көру шаршауы сияқты осы жарық реттеуінің ықтимал әсерлеріне көбірек сезімтал болуы мүмкін.

Дегенмен, бұл барлық көк жарықты тоқтатып, барлық жарықдиодты құрылғылардан аулақ болу керек дегенді білдірмейді.

Көк жарық оң әсер етеді және оның қауіп-қатері де қауіпсіз диапазонға ие
Көк жарық адам ағзасына да жақсы әсер етеді.

Толқын ұзындығы 455-500 нм көк жарық биологиялық ырғақтарды, эмоцияларды және жадты реттей алады және қараңғы көруді тудыруда және сыну дамуына әсер етуде маңызды рөл атқарады.

Сонымен қатар, көк жарықтың қауіптілігін бағалауға болады.

Қазіргі уақытта елдегі және шетелдегі беделді мекемелер, ұйымдар мен сарапшылар жарықдиодты шамдардың көгілдір жарық қауіптері бойынша әртүрлі сынақтар мен бағалаулар жүргізді және IEC62471 көк жарық қауіпсіздігі стандартын тұжырымдады. Бұл стандарт лазерлерден басқа барлық жарық көздеріне қолданылады және әртүрлі елдерде кеңінен қабылданған.

Стандартқа сәйкес жарық көздерінің барлық түрлерін нөлдік қауіптілік (қарау уақыты> 10000 с), бірінші дәрежелі қауіп (100с≤бақылау уақыты<10000с), екінші дәрежелі қауіпті (0,25с≤қарау уақыты<100с) деп жіктеуге болады. ) және қарау уақытына сәйкес үш класты қауіптілік (бекіту уақыты ≤ 0,25 с).

Қазіргі уақытта жарықдиодты жарықтандыру ретінде пайдаланылады, негізінен нөлдік және бір қауіп бар, олар басқа жарық көздеріне ұқсас және барлығы қауіпсіздік шегінде.

Шанхайдағы жарықтандыру өнімдерінің сапасын қадағалау және инспекциялау станциясының инспекциясына сәйкес (2013.12), әртүрлі көздерден алынған 27 жарықдиодты үлгілердің ішінде 14 қауіпті емес санатқа жатады және 13 бірінші дәрежелі қауіптілікке жатады. Бұл жарық көздері мен шамдар қалыпты түрде пайдаланылады және адам көзіне зиянсыз.

Сондай-ақ, баяндамада біздің жиі қолданылатын «жылы ақ» жарықдиодты үй шамдары дәстүрлі жарықтандырудан еш айырмашылығы жоқ және фотоуыттылық қаупі өте аз екенін атап өтті.

Дегенмен, есепте жарықдиодты жарықтандырудың басқа түрлері, мысалы, шамдар, автокөлік фаралары, әшекейлер немесе ойыншықтар көк жарыққа бай болуы мүмкін, бұл II сыныпты қауіп болып табылады және қауіпсіздік шегінде емес, сондықтан көздер қадала алмайды. .

Автомобиль фаралары қауіптіліктің екінші санатына жатады, сондықтан оларға тікелей қарау ұсынылмайды.

Сонымен қатар, компьютер, смартфон және планшет экрандары көгілдір жарықтың маңызды көзі болып табылады және балалар мен жасөспірімдер көздері көк жарықты толығымен сүзе алмайтын ерекше сезімтал топтар болғандықтан, олардың экран уақытын шектеу керек.

Осыны көріп, сіз жарықдиодты және көк жарықтың қауіптерін білетінсіз деп ойлаймын.

Біз не істеуіміз керек? Жарықдиодты пайдалану бойынша кеңестер

Жарықдиодты көгілдір жарықтың адам ағзасына ықтимал теріс әсерін азайту үшін ансес берген кейбір ұсыныстар төмендегідей.

Тұрмыстық жарықтандыру үшін жылы ақ (түс температурасы 3000К төмен) шамдарды пайдалану ұсынылады;

Биологиялық сағат жұмысының бұзылуын болдырмау үшін халыққа, әсіресе балаларға түнде және жатар алдында LED-экрандармен (ұялы телефондар, планшеттер, компьютерлер және т.б.) байланысын азайту ұсынылады;

Барлық жарық диодты жүйе өнімдерін Көк жарық қауіпсіздік стандартының нөлдік және бірінші класты қауіптерге шектеу;

Жол қауіпсіздігін қамтамасыз ете отырып, автокөлік фараларының жарықтандыру қарқындылығын шектеңіз.

Көпшілік жиі қолданатын көк жарыққа қарсы көзілдіріктерге немесе көгілдір жарыққа қарсы экрандарға келетін болсақ, Ансес бұл ұсынылмайды дейді. Агенттік өнімдердің көз торына әсері әртүрлі екенін және олардың тәуліктік ырғақты сақтаудағы тиімділігі дәлелденбегенін атап көрсетеді.

Тұтастай алғанда, көк жарық пен жарықдиодты өнімдер туралы тым көп алаңдаудың қажеті жоқ. Көруді қорғаудың кілті - жақсы көз әдеттері, ұзақ уақыт жақын оқудан аулақ болу және ашық ауада жеткілікті белсенділікті қамтамасыз ету.